Karate Shotokan KI
一型三年
Hito kata sannen
(“Un kata tres años”)
Los katas. Significa FORMA. Se puede definir como una serie de técnicas(en defensa y ataque, de puño y pierna)
realizadas con un orden preestabecido contra adversarios imaginarios.
El aprendizaje de un Kata tiene que ir con el ritmo del aprendizaje de las técnicas básicas. Primero se aprenden los movimientos específicos mediante la repetición, golpes, posiciones, patadas… Después se practica el Kata por partes siguiendo las instrucciones del maestro y considerando las correcciones de este.
Un kata se ha de aprender en el dojo donde el maestro te enseñara sus partes y lo que más importa .el espíritu de cada Kata. Los vídeos nos pueden ayudar a recordar, a ver en casa las partes más complicadas o a apreciar las diferentes maneras que tiene otros karatekas de realizarlo.
Katas Oficiales del Karate Shotokan Basicos
Superiores
Hirokazu Kanazawa nos dice: "El kata es la reunión de técnicas que los maestros crearon para perpetuar sus experiencias técnicas y mentales más allá de la vida o de la muerte a través del entrenamiento duro. Por consiguiente además de los movimientos de defensa y contraataque del combate real, un kata se compone asimismo de movimientos gimnásticos (con aplicaciones médicas) y de filosofía. Realizar un Kata determinado imaginando un adversario es desafiarse a uno mismo y luchar contra nosotros mismos. Sin la lucha con uno mismo no puede entrenarse la mentalidad, y ahí reside su valor como arte marcial. Al realizar un Kata debe concentrarse la mente y mantener siempre el Ki hasta el final, dejando el espíritu tranquilo y libre".
« El kata bonito no siempre es correcto, pero el kata correcto siempre es bonito. »
Hirokazu Kanazawa
LOS 5 KATAS FUNDAMENTALES HEIAN
TODOS LOS KATAS POR EL MAESTRO Hirokazu Kanazawa
Todos los katas en Youtube
Para entrar en Youtube clic en el las imagen inferior. Tendrás acceso a los Kastas realizados por muchas personas, algunas de ellas son maestros japoneses. Pero no olvides que los catas se aprenden con esfuerzo y tiempo en un dojo, con un maestro que te enseñe el espíritu del kata y con compañeros aventajados que te puedan ayudar.
« El kata es una forma de entrenamiento, un combate real es una situación totalmente diferente. »
FUNAKOSHI Gichin
Enlaces de videos esquema de los katas.
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Heian Shodan |
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Heian Nidan |
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Heian Sandan |
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Heian Yondan |
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Heian Godan |
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Tekki Shodan |
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Bassai Dai |
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Kanku Dai |
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Kanku Sho |
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Empi |
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Jion |
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Hangetsu |
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Niju shiho |
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Bassai Sho |
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Tekki Nidan |
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Jitte |
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Sochin |
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Unsu |
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Chinte |
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Gankaku |
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Tekki Sandan |
